Det går bra nu.
2009-11-27 Att få sluta ett ibland är ju gudomligt! Som idag, då for man bara och tränade direkt efteråt i lite mer än en timme med Sandra. Det är ytterst lite folk och grymt skönt. Extra kul är det ju när man märker att det går framåt också.
Från 30(varav 15 löpning och 15 rask promenad) minuter till 50 minuter(varav 20 löpning och 30 rask promenad) på 4 pass. Det tycker jag är ganska bra. Ökningen med löpningen skedde idag trots att min arm dunkade varenda steg. Efteråt tog vi lite benpress och sådär. Roligast och flummigast var helt klart bollarna. Behöver jag ens nämna att duschen var grymt skön efteråt?
Tydligen ser jag nu blek ut, fick höra det under middagen här hemma av pappa. Jag känner mig inte sjuk, bara trött och matt pga en tidig morgon(brukar bli så den här tiden). Så jag ska eventuellt om Sandra, Anna och dom lite senare. Ska orka hålla mig uppe sent ikväll för att hämta gubben min från firmafest. I´m the driver tonight. Haha.
Från 30(varav 15 löpning och 15 rask promenad) minuter till 50 minuter(varav 20 löpning och 30 rask promenad) på 4 pass. Det tycker jag är ganska bra. Ökningen med löpningen skedde idag trots att min arm dunkade varenda steg. Efteråt tog vi lite benpress och sådär. Roligast och flummigast var helt klart bollarna. Behöver jag ens nämna att duschen var grymt skön efteråt?
Tydligen ser jag nu blek ut, fick höra det under middagen här hemma av pappa. Jag känner mig inte sjuk, bara trött och matt pga en tidig morgon(brukar bli så den här tiden). Så jag ska eventuellt om Sandra, Anna och dom lite senare. Ska orka hålla mig uppe sent ikväll för att hämta gubben min från firmafest. I´m the driver tonight. Haha.
Jag vill bara sova.
Färdigjobbad, färdigtränad och nyäten. Kan det bli skönare än att
bara slappa resten av kvällen? Skulle inte tro det.
Känns skönt att jag utökade promenadbiten på löpbandet till 30 minuter ist för 15 och löpningen ligger kvar på 15. Så ja, det går framåt på den biten och det är skönt. Fruktansvärt skönt! Sen ska jag vara glad att jag faktiskt håller mig frisk trots det arbete jag jobbar inom där man blir mottaglig för alla basilusker och bakterier. Jag höll på få världens skrattattack där i början bara, och det enda jag behöver säga är Glenn. Haha! Pinsamt när jag insåg att en person till höger om mig hörde att jag gav ifrån mig ett tyst skratt för att jag inte kunde hålla mig.
Imorgon har jag blivit lovad att få sluta tidigare, vi ska vaccinera oss
mot baconsjukan är det tänkt. När jag tänker efter så kommer det nog
bli en lättnad när det är överstökat.
Klockan 07.00 imorse och jag är redo för jobb. Först måste jag bara hem för att hämta
vinterkängorna samt jobbjackor(2st för olika ändamål, jaja, beroende på väder) och för
att äta frukost.
bara slappa resten av kvällen? Skulle inte tro det.
Känns skönt att jag utökade promenadbiten på löpbandet till 30 minuter ist för 15 och löpningen ligger kvar på 15. Så ja, det går framåt på den biten och det är skönt. Fruktansvärt skönt! Sen ska jag vara glad att jag faktiskt håller mig frisk trots det arbete jag jobbar inom där man blir mottaglig för alla basilusker och bakterier. Jag höll på få världens skrattattack där i början bara, och det enda jag behöver säga är Glenn. Haha! Pinsamt när jag insåg att en person till höger om mig hörde att jag gav ifrån mig ett tyst skratt för att jag inte kunde hålla mig.
Imorgon har jag blivit lovad att få sluta tidigare, vi ska vaccinera oss
mot baconsjukan är det tänkt. När jag tänker efter så kommer det nog
bli en lättnad när det är överstökat.
Klockan 07.00 imorse och jag är redo för jobb. Först måste jag bara hem för att hämta
vinterkängorna samt jobbjackor(2st för olika ändamål, jaja, beroende på väder) och för
att äta frukost.
Ända upp i rumpan.
Jag höll precis på att somna på soffan. Det hade varit skönt att tillåta sig själv det, men det är bättre om jag uthärdar 1 timme till minst och sen lägger mig på riktigt för kvällen eftersom jag ska upp och iväg tidigt imorgon. Bara jag hinner somna tillräckligt djupt så borde jag inte störas när J kommer hem efter att han tränat klart.
Det gick bra att jobba idag trots att jag fick en huvudvärk som heter duga där ett tag på eftermiddagen, men som tur var fanns det alvedon som jag kunde stoppa i mig och så blev allt bra igen tack och lov. Eftersom jag hade planerat att träna direkt efter jobbet så var det ju extra bra.
Och träna, det gjorde jag. Tog samma runda på löpbandet och det var förns efter idag det kändes i benen ända upp i rumpan. Så man kan ju säga att jag känner mig ganska så mör nu, fast jag är stolt över mig själv över att jag faktiskt tagit mig i kragen den här gången. Ska hinna med, och orka en gång till den här veckan och sen så blir det nog något pass åtminstone nästa vecka. Måste hålla mig frisk samtidigt som alla andra faller som käglor och blir sjuk.
Jag skulle gärna vilja ta vaccinet nu.
Det gick bra att jobba idag trots att jag fick en huvudvärk som heter duga där ett tag på eftermiddagen, men som tur var fanns det alvedon som jag kunde stoppa i mig och så blev allt bra igen tack och lov. Eftersom jag hade planerat att träna direkt efter jobbet så var det ju extra bra.
Och träna, det gjorde jag. Tog samma runda på löpbandet och det var förns efter idag det kändes i benen ända upp i rumpan. Så man kan ju säga att jag känner mig ganska så mör nu, fast jag är stolt över mig själv över att jag faktiskt tagit mig i kragen den här gången. Ska hinna med, och orka en gång till den här veckan och sen så blir det nog något pass åtminstone nästa vecka. Måste hålla mig frisk samtidigt som alla andra faller som käglor och blir sjuk.
Jag skulle gärna vilja ta vaccinet nu.
Känner mig rätt duktig denna måndag.
Imorse så fick jag nästan ångest när jag trodde att jag inte skulle få in jobb för dagen. Försökte övertala mig själv om att jag skulle kunna tvätta och annat sånt där vettigt, men jag kunde inte gå med på det. Och precis i samma veva som jag tänkte ringa vikbanken så ringde de från tomtebo. Gissa om jag kände mig räddad?
Ska vara där hela den här veckan förutom fredag(stängt) och hela nästa vecka förutom måndag(stängt). Känns så jävla bra ska jag tala om, även om jag har tre dagar då jag måste bege mig halvsju på morgonen åt det hållet. Det kommer vara tungt, och det lär bli tidiga kvällar dagarna innan för att man inte ska vara totalt seg i bollen.
Jag har haft mitt träningskort fruset sen i början av maj(började löpa ute hemma ett tag, som inte höll i sig efter att jag blev förkyld en gång). Så jag har säkert inte tränat på ca4 månader, och idag så for jag och "öppnade" mitt kort direkt efter jobbet(okej, var först hem och hämtade träningskläder) och så ställde jag mig på löpbandet i 30 minuter och gick raskt samt löpte 50/50. Att jag ens orkade efter ett så långt uppehåll tycker jag var bra. Så nu ska jag förhoppningsvis kunna fara fler gånger direkt efter att jag jobbat. Nu är jag lite smått mör i kroppen och det är så skönt att bara få sitta. Är stolt över mig själv att jag äntligen tog tag i det igen.
Ska vara där hela den här veckan förutom fredag(stängt) och hela nästa vecka förutom måndag(stängt). Känns så jävla bra ska jag tala om, även om jag har tre dagar då jag måste bege mig halvsju på morgonen åt det hållet. Det kommer vara tungt, och det lär bli tidiga kvällar dagarna innan för att man inte ska vara totalt seg i bollen.
Jag har haft mitt träningskort fruset sen i början av maj(började löpa ute hemma ett tag, som inte höll i sig efter att jag blev förkyld en gång). Så jag har säkert inte tränat på ca4 månader, och idag så for jag och "öppnade" mitt kort direkt efter jobbet(okej, var först hem och hämtade träningskläder) och så ställde jag mig på löpbandet i 30 minuter och gick raskt samt löpte 50/50. Att jag ens orkade efter ett så långt uppehåll tycker jag var bra. Så nu ska jag förhoppningsvis kunna fara fler gånger direkt efter att jag jobbat. Nu är jag lite smått mör i kroppen och det är så skönt att bara få sitta. Är stolt över mig själv att jag äntligen tog tag i det igen.
Känner mig rätt duktig denna måndag.
Imorse så fick jag nästan ångest när jag trodde att jag inte skulle få in jobb för dagen. Försökte övertala mig själv om att jag skulle kunna tvätta och annat sånt där vettigt, men jag kunde inte gå med på det. Och precis i samma veva som jag tänkte ringa vikbanken så ringde de från tomtebo. Gissa om jag kände mig räddad?
Ska vara där hela den här veckan förutom fredag(stängt) och hela nästa vecka förutom måndag(stängt). Känns så jävla bra ska jag tala om, även om jag har tre dagar då jag måste bege mig halvsju på morgonen åt det hållet. Det kommer vara tungt, och det lär bli tidiga kvällar dagarna innan för att man inte ska vara totalt seg i bollen.
Jag har haft mitt träningskort fruset sen i början av maj(började löpa ute hemma ett tag, som inte höll i sig efter att jag blev förkyld en gång). Så jag har säkert inte tränat på ca4 månader, och idag så for jag och "öppnade" mitt kort direkt efter jobbet(okej, var först hem och hämtade träningskläder) och så ställde jag mig på löpbandet i 30 minuter och gick raskt samt löpte 50/50. Att jag ens orkade efter ett så långt uppehåll tycker jag var bra. Så nu ska jag förhoppningsvis kunna fara fler gånger direkt efter att jag jobbat. Nu är jag lite smått mör i kroppen och det är så skönt att bara få sitta. Är stolt över mig själv att jag äntligen tog tag i det igen.
Ska vara där hela den här veckan förutom fredag(stängt) och hela nästa vecka förutom måndag(stängt). Känns så jävla bra ska jag tala om, även om jag har tre dagar då jag måste bege mig halvsju på morgonen åt det hållet. Det kommer vara tungt, och det lär bli tidiga kvällar dagarna innan för att man inte ska vara totalt seg i bollen.
Jag har haft mitt träningskort fruset sen i början av maj(började löpa ute hemma ett tag, som inte höll i sig efter att jag blev förkyld en gång). Så jag har säkert inte tränat på ca4 månader, och idag så for jag och "öppnade" mitt kort direkt efter jobbet(okej, var först hem och hämtade träningskläder) och så ställde jag mig på löpbandet i 30 minuter och gick raskt samt löpte 50/50. Att jag ens orkade efter ett så långt uppehåll tycker jag var bra. Så nu ska jag förhoppningsvis kunna fara fler gånger direkt efter att jag jobbat. Nu är jag lite smått mör i kroppen och det är så skönt att bara få sitta. Är stolt över mig själv att jag äntligen tog tag i det igen.
Skakiga muckler.
Fasen så ont jag har i kroppen nu! I trappen så skakar benen och armarna kan jag knappt lyfta.
Kanske tog lite fööör stora vikter. Biceps och axlar var värst av allt under själva passet. Kommer
ha VÄRLDENS träningsvärk.
Ska dammsuga lite snabbt och städa, innan duschen, annars börjar man väl bara svettas igen och
det är ju sådär lagomt mysigt. Haha. Sen ska jag iväg på intersport och obs(coop) och göra bort allt
det. Sen, om jag har tur, då kan jag få lägga mig på soffan en stund och bara slöa. :)
Kanske tog lite fööör stora vikter. Biceps och axlar var värst av allt under själva passet. Kommer
ha VÄRLDENS träningsvärk.
Ska dammsuga lite snabbt och städa, innan duschen, annars börjar man väl bara svettas igen och
det är ju sådär lagomt mysigt. Haha. Sen ska jag iväg på intersport och obs(coop) och göra bort allt
det. Sen, om jag har tur, då kan jag få lägga mig på soffan en stund och bara slöa. :)
Laddar.
Det suger att man inte kan ladda upp bilder just nu. I wanna do that.
Ska nog ta tag i disken trots allt innan jag drar på mig träningskläderna.
Mest för att jag ska kunna städa sen när jag gjort bort allt annat förutom
fikat.
Lär ju ha träningsverk som heter duga imorgon. Men då känn man ju iaf
att man lev. Hoppas att jag kan komma igång ordentligt nu och slippa va
förkyld precis i början så att det känns som att börja om på nytt hela tiden.
Ska nog ta tag i disken trots allt innan jag drar på mig träningskläderna.
Mest för att jag ska kunna städa sen när jag gjort bort allt annat förutom
fikat.
Lär ju ha träningsverk som heter duga imorgon. Men då känn man ju iaf
att man lev. Hoppas att jag kan komma igång ordentligt nu och slippa va
förkyld precis i början så att det känns som att börja om på nytt hela tiden.
Ont, sååå ont!
Vilken panik jag fick när jag startade brandlarmet nyss genom pannkakestekning.
Jag hade ju inte en susning om hur man stängde av det. Försökte trycka och vrida
överallt. Men tillslut hitta jag rätt och kunde gömma den i garderoben så den inte
startar ännu en gång. Pust.
Hockeyn igår var rolig att se, det känns som att Lövens lag har mer att komma med nu den här säsongen jämfört med förra. Dom vågar, dom visar sig och de finns någon framför mål. Tre grejer jag har tyckt att dom saknat. Dock så fick mitt goda humör sig en törn och sjönk rakt ner i botten, gosh vad jag inte tål den där människan. (Får man gotta sig i att säga att hon har tantmusch trots att hon bara är halvvägs till femtio?) Men så fort det blev periodpaus och vi kom undan denne någon och fick oss en öl så blev det bra igen. Och det höll i sig.(Grymt kul att träffa på Madde där också!).
Jag gillar inte att träffa vissa personer som jag var bekant med för ca5 år sedan.
Ständigt ska just detta förflutna fortsätta jaga mig hack i häl, det som jag absolut
inte vill referera till.
Men ja, J och jag vi började promenera in mot stan från isladan(umeå arena) via kyrkbron, jag i klackar som jag stått på i 2½ timme redan ungefär. Till en början var det inte så farligt och jag hann tänka att det gick skitbra. Vid bron började fötterna ömma och inne i själva centrum så var det rena rama döden, det gjorde så ooont. Trots två vilopauser för fötternas skull. Vi funderade på taxi men skippade det(onödiga pengar) och jag tänkte att så fort vi tagit oss genom tunneln kan jag gå utan skor. Hah, jomen tjena. Jag försökte, men det gjorde ännu ondare så skorna fick åka på igen trots smärtan. Den ena olidligare än den andra. Jag riktigt masade mig fram och började räkna "ett, två, tre, fyr, ett, två tre, fyr..." tills jag inte ens kunde det längre och bara bet mig i underläppen tills vi äntligen var framme. Efter den långsammaste promenad från stan och hit vi någonsin varit med om. När jag skulle gå på toa så kunde jag inte ens ha fötterna på golvet, så ont gjorde det. Och när de bara fick vila så gjorde det fortfarande vansinnigt ont och jag kände bara hur det dunkade. Att somna sen var inte det lättaste, men som tur är så hade det värsta gått över imorse och även om jag känner det litegrann så är det inte i närheten av vad det var igår. Och ja, det var väl minst en halv mil vi gick...
Mina små onda... men då kunde jag fortfarande le lite. Halvvägs ungefär.
Jag hade ju inte en susning om hur man stängde av det. Försökte trycka och vrida
överallt. Men tillslut hitta jag rätt och kunde gömma den i garderoben så den inte
startar ännu en gång. Pust.
Hockeyn igår var rolig att se, det känns som att Lövens lag har mer att komma med nu den här säsongen jämfört med förra. Dom vågar, dom visar sig och de finns någon framför mål. Tre grejer jag har tyckt att dom saknat. Dock så fick mitt goda humör sig en törn och sjönk rakt ner i botten, gosh vad jag inte tål den där människan. (Får man gotta sig i att säga att hon har tantmusch trots att hon bara är halvvägs till femtio?) Men så fort det blev periodpaus och vi kom undan denne någon och fick oss en öl så blev det bra igen. Och det höll i sig.(Grymt kul att träffa på Madde där också!).
Jag gillar inte att träffa vissa personer som jag var bekant med för ca5 år sedan.
Ständigt ska just detta förflutna fortsätta jaga mig hack i häl, det som jag absolut
inte vill referera till.
Men ja, J och jag vi började promenera in mot stan från isladan(umeå arena) via kyrkbron, jag i klackar som jag stått på i 2½ timme redan ungefär. Till en början var det inte så farligt och jag hann tänka att det gick skitbra. Vid bron började fötterna ömma och inne i själva centrum så var det rena rama döden, det gjorde så ooont. Trots två vilopauser för fötternas skull. Vi funderade på taxi men skippade det(onödiga pengar) och jag tänkte att så fort vi tagit oss genom tunneln kan jag gå utan skor. Hah, jomen tjena. Jag försökte, men det gjorde ännu ondare så skorna fick åka på igen trots smärtan. Den ena olidligare än den andra. Jag riktigt masade mig fram och började räkna "ett, två, tre, fyr, ett, två tre, fyr..." tills jag inte ens kunde det längre och bara bet mig i underläppen tills vi äntligen var framme. Efter den långsammaste promenad från stan och hit vi någonsin varit med om. När jag skulle gå på toa så kunde jag inte ens ha fötterna på golvet, så ont gjorde det. Och när de bara fick vila så gjorde det fortfarande vansinnigt ont och jag kände bara hur det dunkade. Att somna sen var inte det lättaste, men som tur är så hade det värsta gått över imorse och även om jag känner det litegrann så är det inte i närheten av vad det var igår. Och ja, det var väl minst en halv mil vi gick...
Mina små onda... men då kunde jag fortfarande le lite. Halvvägs ungefär.
Kom igen nu.
Första gången jag inte känt mig totalt värdelös när vi spelat tennis tillsammans,
av sammanlagt 3 gånger. Jag är inte bra, men idag orkade jag försöka hela vägen.
Och det känns så kul att vi tog oss iväg(fanns ju inget annat att göra). Och eftersom
jag var medveten om att jag är sämre än honom så försökte jag göra allt för att få
honom att springa så att han inte skulle bli alltför less. ;P
Nu väntar jag på att duschen ska bli ledig så att jag kan bänka mig framför fotbollen,
eller ja, vi ska bänka oss framför matchen. Håller tummarna för vårt älskade land.
På golfbanan, jag?
Jag ska försöka vara kreativ någon dag här framöver. Påbörjade ju det hela igår.
Tog ett gammalt vitt nitbälte som jag aldrig använder och plockade bort alla nitarna,
därefter klippte jag två remsor av bältet som jag skulle kunna göra till armband, om
det så blir så det vet jag inte ännu. Men det kändes som lite kul pyssel iallafall. :)
Det var tänkt att det skulle bli Stora Nolia idag, men det skjuts upp. Istället ska vi
golfa. Haha, jag? Oh my lord. Har bara provat med riktiga bollar en gång i mitt liv
förut och då var det bara att stå still på samma ställe och försöka få iväg bollen.
Misstanke om att jag bara kommer stå och skratta åt mig själv känns ganska
vanligt. Golf är inte min starka sida, jag är glad om jag får iväg bollrackarn. :P
Sen är det bara hem och duscha, lär ju vara varmt att golfa. En sommardag på riktigt
igen, bara lite mer än en månad sedan sist.
Löpte.
Jag sprang, men det var tungt såhär "dagen efter".
Vad trodde jag, jag är inte direkt den där superkvinnan som
kan spruta eld från fingret som jag drömde igår. Vissa gånger
ligger jag ju klubbad till efter middagstid sånna här dagar, så
jag var fan duktig idag trots allt.
Jag röstade. Folk som säger "äh, har inte tid", vad faan ge er.
Det tog 2 minuter för mig. Iofs var jag själv i lokalen, men aldrig
att det skulle ta mer än 10 min. Och så är det trots allt öppet i
13 timmar. Oansvarigt, gå hellre dit och rösta blankt(om den
egentliga orsaken är att du inte vet hur du ska rösta) än att skita
i det helt.
Tennisen gick ju i stöpet, men han har varit duktig som tog sig så
pass långt som han gjorde. Kan ju hoppas för hans skull att det
fortsätter gå bra i karriären.
Grillat till middag, yummie! Det gillas alltid.
Sen for vi och kikade på fotboll, rätt trevligt.
Dock var det svinkallt!
Vad trodde jag, jag är inte direkt den där superkvinnan som
kan spruta eld från fingret som jag drömde igår. Vissa gånger
ligger jag ju klubbad till efter middagstid sånna här dagar, så
jag var fan duktig idag trots allt.
Jag röstade. Folk som säger "äh, har inte tid", vad faan ge er.
Det tog 2 minuter för mig. Iofs var jag själv i lokalen, men aldrig
att det skulle ta mer än 10 min. Och så är det trots allt öppet i
13 timmar. Oansvarigt, gå hellre dit och rösta blankt(om den
egentliga orsaken är att du inte vet hur du ska rösta) än att skita
i det helt.
Tennisen gick ju i stöpet, men han har varit duktig som tog sig så
pass långt som han gjorde. Kan ju hoppas för hans skull att det
fortsätter gå bra i karriären.
Grillat till middag, yummie! Det gillas alltid.
Sen for vi och kikade på fotboll, rätt trevligt.
Dock var det svinkallt!
Jag var sjukt duktig nu.
Fy fanken vad duktig jag varit nu!
Visst, jag tvättar fortfarande. Men har inte hunnit bädda rent och dammsuga än.
Jag är en sån som kan skjuta upp det en halvtimme-timme ifall jag känner att
jag har tid.
Men nu ringde J mig efter att han hade spelat tennis och sa att han hade tänkt
fara ut och springa med mig om jag hade planer på det. Och när han erbjuder
sig så för att jag ska slippa springa själv så är jag bara tacksam. Så jag snörde
på mig kläderna och vi for ut på min "hemmarunda" och jag var precis lika duktig
som sist jag sprang den, innan jag blev förkyld. Gick endast i sista backen. Och
så har jag nu varit ute 2 dagar i rad, annars brukar jag köra på ungefär varannan.
Alltså har jag minst en gång kvar den här veckan innan jag uppnått mitt "minst 3
gånger i veckan" mål. Sen så visar ju det att jag är fit for fight igen och helt utan
förkylning så att jag kan fortsätta i samma anda.
Det här leder nu till att jag ska precis gå ner och hänga tvätten och köra igång
sista maskinen för idag, hoppa i duschen och sen lägga mig och se antingen
bröllopsduellen eller lite satc. Alltså inge bädda rent eller dammsugande ikväll,
det hinns kanske med imorgon efter jobbet.
Åh, mamma hon var brun hon. Och snäll är hon.
Fick en vit ziptröja, ett par trosor, ett halsband och
ett par örhängen av henne nu när hon komme hem,
är så himla tacksam!
Visst, jag tvättar fortfarande. Men har inte hunnit bädda rent och dammsuga än.
Jag är en sån som kan skjuta upp det en halvtimme-timme ifall jag känner att
jag har tid.
Men nu ringde J mig efter att han hade spelat tennis och sa att han hade tänkt
fara ut och springa med mig om jag hade planer på det. Och när han erbjuder
sig så för att jag ska slippa springa själv så är jag bara tacksam. Så jag snörde
på mig kläderna och vi for ut på min "hemmarunda" och jag var precis lika duktig
som sist jag sprang den, innan jag blev förkyld. Gick endast i sista backen. Och
så har jag nu varit ute 2 dagar i rad, annars brukar jag köra på ungefär varannan.
Alltså har jag minst en gång kvar den här veckan innan jag uppnått mitt "minst 3
gånger i veckan" mål. Sen så visar ju det att jag är fit for fight igen och helt utan
förkylning så att jag kan fortsätta i samma anda.
Det här leder nu till att jag ska precis gå ner och hänga tvätten och köra igång
sista maskinen för idag, hoppa i duschen och sen lägga mig och se antingen
bröllopsduellen eller lite satc. Alltså inge bädda rent eller dammsugande ikväll,
det hinns kanske med imorgon efter jobbet.
Åh, mamma hon var brun hon. Och snäll är hon.
Fick en vit ziptröja, ett par trosor, ett halsband och
ett par örhängen av henne nu när hon komme hem,
är så himla tacksam!
Jag var sjukt duktig nu!
Jag gjorde det, och jag var extremt jävla duktig!
Bättre kondis än alla dom andra 4 gångerna.
Är stolt över mig själv, det har jag all rätt att vara.
På lördag blir det nog en 3,7 runda på gammlia,
eller jag hoppas på det, och att hjärtat följer med
mig. Får gärna vara ännu duktigare då än idag,
då skulle jag verkligen känna att allt gick framåt.
Måste kirra sista tvättmaskinen nu, och ta en skön
avsvalkande dusch innan det är dags att hänga
nästa maskin.
By the way så hoppas jag på nytt nu.
Återkommer om det blir goda nyheter!
Bättre kondis än alla dom andra 4 gångerna.
Är stolt över mig själv, det har jag all rätt att vara.
På lördag blir det nog en 3,7 runda på gammlia,
eller jag hoppas på det, och att hjärtat följer med
mig. Får gärna vara ännu duktigare då än idag,
då skulle jag verkligen känna att allt gick framåt.
Måste kirra sista tvättmaskinen nu, och ta en skön
avsvalkande dusch innan det är dags att hänga
nästa maskin.
By the way så hoppas jag på nytt nu.
Återkommer om det blir goda nyheter!
Don´t turn back.
Nu fick jag ångest över mig själv.
Idag är en dag då jag borde ha farit ut och sprungit en runda, men det känns inte som att jag hinner. Samtidigt som jag verkligen vill göra det. Och solen börjar gå ner, vet inte om jag skulle våga ta den vanliga rundan då(jag är lite ängslig av mig). Men jag börjar ju trots allt nio imorgonbitti. Kanske borde kliva upp klockan 6 och fara ut då?
Näe fan, jag känner att jag måste nu.
Ingen återvändo nu!
Idag är en dag då jag borde ha farit ut och sprungit en runda, men det känns inte som att jag hinner. Samtidigt som jag verkligen vill göra det. Och solen börjar gå ner, vet inte om jag skulle våga ta den vanliga rundan då(jag är lite ängslig av mig). Men jag börjar ju trots allt nio imorgonbitti. Kanske borde kliva upp klockan 6 och fara ut då?
Näe fan, jag känner att jag måste nu.
Ingen återvändo nu!
Frysa kortet?
Nu har jag legat i sängen och sett 4 avsnitt av satc-boxen.
8 avsnitt på 2 dagar, det går verkligen i perioder det där.
Snart är det dessvärre slut på lathetsfasonerna. Om en timme har jag tänkt bege mig ut på en löprunda. Har inte riktigt bestämt mig om vilken väg ännu, men det ska jag fundera på. Ska åtminstone börja tanka i mig massor med vatten så att jag får mer ork. Synd bara att man inte har någon ny musik på mp3n, bara de som jag la in för 1 år sedan(så jävla kass man är på sånt där egentligen).
Tror att jag ska ringa och frysa mitt kort på träna också, jag borde göra det.
Har inte varit där på några veckor nu och jag har ändå tänkt frysa det i juni
och över sommaren. Jag kör ju faktiskt på att löpa nu, så varför inte göra det
idag, ska ju inte dit ikväll heller.
Förra veckan var jag ju faktiskt ute och sprang 3 ggr. Det har jag tänkt fortsätta med,
för jag vet att det kan göra underverk med kroppen. ;) (haha!) Sen har jag tyckt att det
varit såå skönt. Så 3 gånger i veckan ska jag försöka hålla som minimum, gärna mer.
Och hittar jag Meja´s läderkoppel så ska hon få följa med på dessa rundor ibland också,
att löpa med ett "flexikoppel" är ju inte det lättast. (Kanske att jag måste börja använda
det där som kallas våg också för att se om dessa rundor gör susen, minns inte sist
jag stod på en sån där).
Nej usch, slutbabblat nu.
Joggingdags?
Trots att jag haft värk i magen och ont i ryggen hela dagen så funderar
jag starkt på att fara ut och jogga. Hade det inte varit för smärtan hade
jag ju trots allt farit och tränat.
Jag tvättar och jag har inte ork nog att städa klart nu, jag behöver frisk
luft. Vad vore inte bättre då än att fara ut och jogga en halvtimma? Ska
se vars jag har lämpliga kläder för det och eventuellt så beger jag mig ut.
Edit: I did it! Det kändes som att benen var tunga som bly, men jag gjorde
det och en längre runda än vad jag brukade ta förut. 30 minuter tog det.
Nu ska jag försöka att göra det här helst 2-3 ggr i veckan, samt träna på
träna. Dags för duschen, på med morgonrocken eller pyjamas och göra
fika och slå på sex and the cityboxen, mys!
Fuuussball.
Helt spontant följde jag med och tittade på fotbollen med hjärtat hemma
hos hans föräldrar. Hammarby - Djurgården. Derby med andra ord.
Riktigt rolig match att se. Trots att jag inte är så jätteinsatt i de svenska allsvenska lagen så har jag det ganska lätt ändå för att sätta mig in. Kan det bero på att man spelat fotboll själv och för att man vet när något är bra? Jag vet inte. Men jag lär jämte J fortsätta hålla på Hammarby, för stundtals tycker jag att dom spelade riktigt bra, även om dom inte lyckades med allt.
På tal om fotbollen. Det finns så mycket jag saknar. Våra underbart roliga tränare, vårt härliga lag, de ibland så drygt jobbiga träningarna(trots det så skrattade vi mycket!), då vi provade på brottning, matcher, cuper, övernattningar, allt fnitter och för att inte tala om sandslotten när vi var små. En grej jag tänkt på de senaste 2 veckorna är linjen, en teknikgrej vi alla hatade, som jag nu saknar och önskar att jag fick göra igen. Men då skulle det vara tvunget att vara G som höll i det, och det kommer aldrig någonsin att gå. Måste nästan leta fram mina gamla fotbollsdojjor från källarn och dra mig iväg till plan och latja lite. För gamla minnens skull.
.
En helt annan grej jag måste få nämna.
Idag vi lunchen när jag skulle äta med några av barnen i lekhallen
och en pojke på 4 år säger "jag tycker att potatisbullar är gott, och
vissa barn i andra länder får inte ens någon mat!"
Jag tycker det var så sött.
Förmodligen har föräldrarna sagt någon gång "nu äter du upp maten,
tänk på barnen i andra länder som inte ens får någon mat".
hos hans föräldrar. Hammarby - Djurgården. Derby med andra ord.
Riktigt rolig match att se. Trots att jag inte är så jätteinsatt i de svenska allsvenska lagen så har jag det ganska lätt ändå för att sätta mig in. Kan det bero på att man spelat fotboll själv och för att man vet när något är bra? Jag vet inte. Men jag lär jämte J fortsätta hålla på Hammarby, för stundtals tycker jag att dom spelade riktigt bra, även om dom inte lyckades med allt.
På tal om fotbollen. Det finns så mycket jag saknar. Våra underbart roliga tränare, vårt härliga lag, de ibland så drygt jobbiga träningarna(trots det så skrattade vi mycket!), då vi provade på brottning, matcher, cuper, övernattningar, allt fnitter och för att inte tala om sandslotten när vi var små. En grej jag tänkt på de senaste 2 veckorna är linjen, en teknikgrej vi alla hatade, som jag nu saknar och önskar att jag fick göra igen. Men då skulle det vara tvunget att vara G som höll i det, och det kommer aldrig någonsin att gå. Måste nästan leta fram mina gamla fotbollsdojjor från källarn och dra mig iväg till plan och latja lite. För gamla minnens skull.
.
En helt annan grej jag måste få nämna.
Idag vi lunchen när jag skulle äta med några av barnen i lekhallen
och en pojke på 4 år säger "jag tycker att potatisbullar är gott, och
vissa barn i andra länder får inte ens någon mat!"
Jag tycker det var så sött.
Förmodligen har föräldrarna sagt någon gång "nu äter du upp maten,
tänk på barnen i andra länder som inte ens får någon mat".