Skridskor till en snart tvååring?

Tillbaka till vardagen. Tror den lille var mest nöjd, han hade då ingen kram imorse för att han skulle på föris. Och ruggigt nöjd vid hämtningen efter mellis! Jag har sagt det förr, men säger det igen, det är SÅ skönt att han trivs.

Han har visat ett grymt intresse för skridskoåkning/hockey sedan en månad tillbaka när vi var och åkte med storkusinen. Han har lekt att han åker skridskor VARJE dag, flera gånger per dag sedan dess. Det är nog den bästa leken som finns just nu. Pratar om is, och söker upp varje isfläck som finns ute. Med tanke på detta så har vi seriöst börjat fundera på om vi ska köpa ett par skridskor i år, just på grund utav hans intresse. Passa på liksom. Även om det kanske är i tidigaste laget då han inte fyllt två än. För vem vet om det finns kvar nästa år?Problematiken är väl att det inte verkar finnas skridskor i mindre storlek än 24, och han hade kanske behövt 23. Men det borde la gå ändå, med tjocksockar och allt? Står ju noll om innermått när man sökt, så vi får väl åka till butik och kolla upp saken. Jag tror till 99,9% att han hade blivit helt överlycklig över att få prova. Om inte annat bli runtskjutsad på isen. 

Träning.

Ikväll har jag fått rulla ut soptunnan för första gången förvtömning under morgondagen. En sån där grej som man gör när man bor i hus. Och det blev som en liten påminnelse om att vi faktiskt bytt boende nyligt, att man liksom reflekterade över det. 

Har varit och tränat andra passet för i veckan och det kan ha blivit så att jag körde en aningens för hårt. Men jag håller tummarna, för det var roligt! Den här glädjen för att träna har jag inte känt sedan innan ryggen krackelerade, dvs i september då jag typ just hade kommit igång och börjat träna lite igen. Det är fortfarande på rehabvis men jag känner mig mer motiverad och en aningens starkare. Kanske framförallt för att dalarna gällande ryggen varit mindre djupa på slutet. Men än törs jag inte ropa hej, hur gärna jag än vill. Framförallt för att jag vill börja löpa och kunna köra varje muskelgrupp hårdare. Känna mig piggare och starkare är något jag längtar efter! 

Förskolekoll.

Idag har vi varit och hälsat på på lillemans blivande förskola, det var kul att se sig runt lite. Och lilleman gav en fet okej-stämpel tror jag. Han var otroligt nöjd och glad och ville helst inte vara i famnen. När vi stod precis innanför hallen på storbarnsavdelningen så smet han och den treåriga pojken (som också var och tittade) in på avdelningen och satte sig och lekte. Helnöjda! Sixten blev inte så nöjd på mig när han inte fick stanna kvar när vi skulle cykla hem i regnet, han protesterade och böjde sig som en banan. Känns kul att han gillade det just nu, även om det inte säger något direkt om hur det kommer att gå i höst. Det kan ju hända mycket innan dess. 

Innan middagen åkte vi och shoppade lite, ett par stövlar och lite kläder. Och så laddade jag upp för att fara och träna efter middagen. Jag var peppad! Och det gick faktiskt bra, fast att jag utmanade ryggen lite hårdare. Nu hoppas jag bara att den inte ska braka samman i efterhand så att jag kan fortsätta på den nivån. Då kanske jag kan finna träningsglöden igen? 😊

Bland annat detta fick följa med hem, kunde bara inte låta bli dem! 


Varför var de på gymmet?

Jag har åkt på någon typ av magsjuka. Inte den värsta av sorter, men tillräckligt jobbig ändå. Vi som hade planerat in att fara på lillemans blivande förskola och hälsa på, men det fick vi ställa in. 

Till något helt annat. Jag har sett personer som skrivit om att de kan störa sig på folk på gymmet, att de snackar lite med någon annan eller trycker lite på telefonen. Jag har inte tyckt det varit någon big deal, man vet ju inte varför personen ifråga trycker på telefonen, kanske personen redan rivit av just den muskelgruppen de höll på med, eller väntar på sin tur. 
Men igår var första gången jag störde mig! Jag var och tränade och det gick hyfsat, jag vill så mycket mer. Men när jag skulle stretcha så sitter det två personer av samma kön där också. Men de gör noll! De sitter bara och pratar, halvt om halvt i varandras knä, smeker varandra i ansiktet, lägger sig på varandra. Med tanke på hur min kropp är nu för tiden så stretchar jag noga, och jag var väl där i 15-20 minuter. Då satt de där innan jag kom och satt även kvar när jag gick. Varför ids man ens byta om och fara på gymmet då? Jag själv skulle nämligen inte orka om jag inte for dit för att verkligen träna. 

Återbesök.

Har varit på återbesök hos sjukgymnasten idag. Prat, massage och tillrätning av ryggen följt av mer prat. Fick även en "gymövning"(den går att göra hemma också) som ska vara bra. Min rygg låter typ som ett pärlband varje gång(en sjukgymnasts våta dröm att knyckla till, haha). Men jag har provat övningen på gymmet ikväll och för stunden kändes det väldigt bra. Det återstår dock att se hur det känns imorgon och i övermorgon. 

Men innan gymmet så var vi till huset! Och där jobbade de övertid och satt och käkade pizzamiddag när vi kom. Träväggen i vardagsrum/matplats var nästan färdig och pärlsponten i hall var nästan färdig. Duschblandare uppe och nere var på sin plats och även duschväggarna nere. Klinkret i hall/burspråk var lagt och väntar på fog. Samt att nästan alla fönstersmygar på övre plan var gjorda och att tapetseraren hade spacklat klart allrummet uppe. Yey! De håller tempo nu alltså. 😀 




Längtan om löpning!

Igår hade vi en så förträffligt fin dag här i Umeå, första riktigt varma vårdagen utan en massa blåst. Mössa och skaljacka var för varmt. Tvingade dock mig själv att behålla skaljackan på, vill inte bli sjuk. 
 
Igår var vi till huset som nästan alla dagar, jag måttade de exakta måtten i klädkammaren för att kunna rita upp och planera vilken lösning vi skall ha där inne efter att tidigare under dagen spånat lite. Satt sedan under kvällen och ritade, ritade och ritade. Och funderade på vad som skulle bli bäst måttmässigt. I slutändan tror jag att det verkligen blev bra, så jag hoppas att det blir som tänkt i praktiken också. Det är ju ingen supergigantisk klädkammare så man vill ju såklart komma på den bästa lösningen för oss såklart. Beställde då även hem konsoler som ska målas vita så att jag kan börja med det nästa vecka. För då kan vi sätta igång och skruva upp det så fort ytskikt på väggar och golv på övervåningen är klart. Man vill ju gärna slippa det när man väl får flytta in, det bästa är ju att bara kunna få lägga in/hänga upp allt på en gång.
 
Men när vi då hade varit i huset så skulle J springa hem. Och fy bubblan så avis jag var på honom! Jag vill också springa! Ännu mer avis är jag över att han ska delta i blodomloppet, jag vill också göra det. Sedan såg jag fleeera löpare på vägen hem och kände såklart om möjligt ÄNNU mer sug eftre löpningen. 
Varför kan jag inte springa då? 
Jo, min senaste sjukgymnast(på sports medicine) har sagt åt mig att inte göra det pga bröstryggen. Det är för stötigt och ryggen är alldeles för still när man springer. Jag ska aktivera min rygg, framförallt med rotationer. Så typ stavgång i backe, crosstrainer och enhandsfattade övningar för ryggen är vad jag ska göra.
Men det är klart att det svider. Jag gillar löpningen, även om jag inte är svinbra på det. När jag var gravid så tror jag att jag sprang sista gången i v15 eller något sådant. Efter det längtade jag som en tok till att få springa, det var det jag längtade mest efter att få göra när magen var försvunnen och kroppen var redo. Det blev inte många turer förra sommaren, utan bara ett par få(som gick över förväntan faktiskt efter graviditet och snitt). 
Så den dagen jag kommer kunna springa igen så kommer ingen att vara lyckligare än jag!
 

Min bröstrygg.

Imorse var jag lite nervös. För att fara och träffa ytterligare en sjukgymnast. Vad skulle den personen kunna göra annorlunda? Kommer det att ge något? 

Men jag blev glatt överraskad. Den här gången for jag till sports medicine, alltså inte landstinget. Till att börja med blev jag otroligt väl bemött i receptionen! Efter att ha väntat ett litet tag var det min tur. Jag skulle dra hela historien ännu en gång och jag var lite nervös för hur jag skulle bli bemött. Men det hade jag inte behövt vara. Han lyssnade, frågade och sedan förklarade han. Hux flux stod jag där i underkläder för att påbörja undersökningen. Och att göra knäböj i underkläder när man känner sig extremt otränad är kanske inte det roligaste som finns, haha. Sen böjdes och bändes det samt kändes på muskler. Bara där krasade det till första gången i bröstryggen. Hur som haver så satte vi oss och pratade ytterligare och tydligen är jag snäppet överrörlig, och då är det inte alls bra att bli för stilla. Sen hade jag väldigt "sura" muskler, mest i bröstryggen såklart, men även lite runt sätet. 

Efter att ha pratat en bra stund så fick ryggen en grundlig massage innan det manipulerades litegrann. Och så ännu mer prat. Samt en tid för uppföljning. Så nu ska jag gå in helhjärtat för att göra den träning jag blivit rådd att utöva samt några andra övningar. Och slappna av! 
Det kändes som att jag gick därifrån på lättare steg, med bättre humör och en ny vilja. Bara det att jag var där i 1timme och 40 minuter jämfört med de 45 man får hos landstingets sjukgymnaster talar ju för sig själv, de tar sig tid för en. Allt det ledde till att jag for på gymmet och körde ett lätt pass på crosstrainern! Kroppen var väl inte helt med mig, men ack så härligt att vara där igen! :) 

Rört på arslet.

  
 
Vilken härlig sommardag vi har här i Umeå idag. Efter att jag och lilleman varit på bvc för vägning och mätning av honom(han växer så det knakar!) så fortsatte jag promenaden. Gick till Baggböle herrgård och så ner till strandpromenaden. Efter några hundra meter där nere så började jag jogga. Och jag joggade på. När jag till slut saktade in så var jag ordentligt slut. Promenerade halva vägen och joggade halva. Min kondition är inte som tidigare, men jag är så stolt över att jag orkade, jag kände mig grym. Det är så skönt efteråt! Min kropp behöver det, så mycket som man faktiskt sitter stilla med en liten och ammar så tar kroppen stryk. Blev omsprungen av en medelålders man som faktiskt berömde mig för att springa med vagnen när han passerade, det gjorde mig ännu mer peppad att orka hela vägen. 

Snart får vi se en massa vackra vyer.

Är så glad att vi fått ha fint väder de senaste dagarna, om än blåsiga. Igår när jag och Anna var ute i stöcksjö så blåste det banne mig som om det var storm ute vid havet. Tur det var varma vindar. Och årets första dopp tog jag också!
Nu däremot sitter jag och funderar på hur jag ska lägga upp dagen för att det ska bli så effektivt som möjligt(jag har en del listor och fler lär det bli), på onsdagmorgon ska vi ju vara färdigpackade med mat, kläder, fiskegrejer, antimyggrejer med mera för att klara av 8-9 dagar. Ska ju bli hur skönt som helst att fara iväg, som vi längtat, och nu är det nära. Ska helst ha hunnit förbereda lite för sväng nummer två också som vi kommer göra sen efter att ha landat två-tre dagar hemma, men kan bli tight schemamässigt då vi ska på bröllop en av de dagarna också. :)
 
Ps. 9 träningspass på 14 dagar blev det, nöjd!

Semesterlunk.

Det är nästan svårt att begripa att det faktiskt är tisdag och att jag har semester. På helgen så roar man sig och hittar på saker och när måndagen kom så gjorde jag inte ett dyft kändes det som. Okej, jag inhandlade två spel på worldofboardgames (ett ska med till fjälls så vi har annat än kortlek att utmana varandra i). Och idag är det en dag då regnet faller, ibland mer och ibland mindre. Var iaf ute och löpte så att man kanske kan hålla jämna pass med förra veckan(då det blev 5 träningspass!). Jag vet att jag borde ta tag i städningen här hemma, men helt ärligt så var jag inte peppad alls. Kan nog lätt bli så när man är ensam hemma ett par dagar. Men herregud så jag njuter trots att jag gör i princip ingenting, har verkligen hittat in i semesterlunken.

Blodomloppet.

Hejochhå. Idag var det dags för blodomloppet. Tordes dock inte prova på milen då jag sprungit alldeles för lite sedan knät kruppade förra året. Men 5kilometer blev det iallafall, i toppenväder. Och med tanke på hur lite löpning jag hunnit träna så gick det faktiskt bra. Skulle ju ha varit snajsigt om man hade varit 2 minuter snabbare, men jag är ändå nöjd. 27.48 minuter sprang jag på. 338plats av 2046 damer som sprang 5km. Inte fy skam. Slog tiden som jag sprang vårruset på förra året också, och bara det är ju toppen. Då sprang jag på 29.20min. Är lite besviken över underlaget bara, storgruset är inte skönt alltså. Blir ju en mäktig känsla när det är över 10400pers på plats som deltar, helt otroligt härligt.

Årets första.

Tidigare i veckan köpte jag hem årets första tulpaner, vita fick det bli. Tulpaner är så vackra, dock brukar de blomma färdigt så fort men de har åtminstone någon dag livslängd kvar. Skönt att det är fredag imorgon, den här veckan har känts så otroligt lång av olika anledningar och så blir det en mastodontdag imorgon då jag ska kliva upp 04.45 för att jag öppnar på jobbet och slutar halvfem. Så ikväll ska jag tanka kroppen med ett hårt träningspass, så skönt det ska bli!
 

Bra jobbat!

Idag har jag gjort det bra! Först jobbat i 11 timmar och sen direkt iväg för att köra ett stenhårt träningspass. Måndag och jag har inte varit dödstrött. Känner mig stolt som grejade det! Men nu ska det bli grymt skönt att krypa under täcket.

Ute på tur.

Nu kanske det vill fungera...
Vi gör ett försök iallafall.
 
 
 
Igår låg jag på soffan hela dagen, jag behövde det. Och jag tillät mig själv till att göra det efter att ha haft en sådan kanonbra lördag. Som började med att vi for på turridning och red islandshästar i 1½ timme. Jag fick rida en pigg och härlig en som hette Isperla. Trots att vi inte hade ett superbra höstväder så var det ändå hur kul som helst. Sen måste jag säga att jag är imponerad av de andra tre, så otroligt duktiga de var för att aldrig ha ridit förut. Sen avslutade vi kvällen med tacos, prat och kortspel. :)
 
.
Just precis nu så har jag klivit ur duschen efter ett mördarpass. Helsicke vad jag tog i idag, fast än jag trodde att det skulle gå skit från början. Så jag är grymt nöjd över mig själv. Men det säger väldigt mycket om hur viktigt det är med en bra instruktör, tycker att hon är grymt bra. Hoppas att ni haft en fin kväll! :)

Nya träningsskor.

ÄNTLIGEN(!!) säger jag bara. Herregud vilket rappel alltså. I 2½ vecka har jag försökt lyckas köpa ett par skor eftersom att jag fick presentkort för det när jag fyllde år. De skorna som jag tyckte satt bäst som jag provade var ändå lite missanpassade eftersom de var en halv storlek för stora. Men då sa han att de skulle vara på väg och mest troligt komma in dagen efter. Fast i en annan färg. Dessutom på erbjudande. Så för att gardera mig for jag dit två dagar senare. De hade fortfarande inte kommit in och jag tyckte nästan att det kändes lite pinsamt att jag skulle behöva komma in ännu en gång.
 
Så jag for dit på söndagen den veckan (alltså för tredje gången) och tänkte att vafan, nu måste de ju finnas. Han har ju som i princip lovat det. Fanns dom? Nej. Sen blev jag dunderförkyld och har inte haft varken tid eller ork till att fara förbi på hela förra veckan, och jag skulle ju ändå inte kunna använda de på en gång så det kändes inte så farligt. Så då for jag dit i tisdags(för fjärde gången) och hade inget annat i tankarna än att nu ska jag banne mig köpa ett par skor och inte bli besviken om de inte finns(trodde ju självklart att de skulle finnas). Fanns de i butik nu då? Nej. Eller de fanns på lagret men fanns inte i butik. Jag fick se hur de såg ut i färgen men fick alltså inte prova eller köpa dom då. Vid det här laget kändes allt som ett stort skämt, det var fan inte meningen att jag skulle köpa ett par skor. Men jag fick veta att de skulle ut i butik på torsdagen, alltså idag.
 
Jag for dit idag (för femte gången). Skorna stod framme! "Försäljaren" stod på sin plats och kände igen mig rätt fort vid det här laget och kom nästan ihåg vilken storlek det skulle vara. Herregud, jag kände mig som en besatt för sjutton. Men, å andra sidan kunde ju inte han veta att jag hade presentkort på just den butiken. Och jag ville ju inte köpa ett par skor som inte kändes helt hundra förns jag testat dessa i rätt storlek. Så nu har jag äntligen fått köpa ett par nya träningsskor. Så här i efterhand så hade jag utan tvekan gått till en annan butik om det inte vore för att jag hade just de där presentkorten just precis där. Men jag ska då banne mig inviga dom på ett indoor walking pass idag!
 
 
 

smörgåstårta och indoor walking.



Två bilder från igår då jag fyllde år. Smörgåstårtan, som faktiskt blev riktigt lyckad för att vara första gången den gjordes, och blommorna jag fick. Varför jag nu bjussar på detta? Jo för annars skulle ni bara få göra att jag jobbat och tränat(fast att jag var sjukt oinspirerad så tog jag mig i kragen), jag har inte hunnit något annat idag. Men jag är grymt nöjd över mig själv, att jag faktiskt tog mig iväg och tränade och det är ju aldrig fel. :)

Cred till sig själv, det får man väl ge?

Idag känner jag mig duktig. Trots att jag haft ont i huvudet i stort sett hela dagen så har jag lyckats ta mig iväg på passet jag hade bokat, och det gick så bra idag! När jag kom hem så bar jag ut sopsorteringen och så har jag dammsugit när jag liks var igång. Dessutom har jag lyckats boka turridning i slutet av september med min kära och tre vänner, efter en hel del bök med att hitta något som skulle fungera. Det kommer vara så skönt att lägga sig i sängen sen och ha fredag imorgon, då det vankas jobb och kalas. :)
 
Från när vi var till fjälls i somras, jag längtar tillbaka.
 

Vattengympa.

Åh vad härligt det känns nu! Jag har varit på Iksu(spa) för första gången på ca 3 månader, dels pga att jag löpte och sen att mitt knä krackelerade. Idag passade det att köra Aqua(vattengympa med hantlar), det var jag och damerna. Men det gör ingenting, det är ju en kanonbra instruktör. Och nu längtar jag tills jag kommer kunna återgå till mina fantastiska lördagar med pump på morgonen, lägga mig i ljusrummet, simma lite, beställa in en god sallad och en kaffe till lunch och sen läsa lite bok i den varma källan. Nu på lördag hinner jag inte, men nästa!

Sävar Open.

 
Dessa bilder är från förra helgen. Då vi hade tennisturnering med tre av mina syskon + respektive. En skitkul kväll. Vi åt gott, pratade en massa och hann även med att spela tv-spel, kinect. Så otroligt kul. Jag bjuder på första bilden där jag ser ut att gå all in med syster lyckas hitta av precis då jag missar bollrackarn, haha.

I´m home!

Jag är alltså hemma igen, vi kom hem i söndags. Efter en kanonvecka även om vi råkade ut för några små missöden också, haha. Men mer om detta liite senare. Tänker först se den avgörande banhoppningen i fälttävlan. HEJA SVERIGE!! HEJA SARA! Vore kanon om vi kunde ta hem både lagmedalj samt individuell medalj. :)

Tidigare inlägg